.png)
 |
| Membaca |
Salah satu tantangan terbesar dalam proses membaca ataupun belajar secara umum adalah mempertahankan tingkat konsentrasi selama kegiatan tersebut kita lakukan.
Banyak orang merasa sulit untuk berkonsentrasi saat membaca.
Anda juga mungkin sering mengalami saat pikiran Anda malah kemana-mana dan tidak fokus ketika membaca.
Tanpa tingkat konsentrasi yang baik dan mampu bertahan lama, Anda akan kesulitan untuk mendapatkan hasil optimal dari proses membaca yang Anda lakukan.
Berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan konsentrasi dengan lebih mudah saat membaca.
1. PAHAMI ARTI KONSENTRASI
Konsentrasi didefinisikan sebagai pemusatan perhatian atau pikiran pada suatu hal.
Dalam kegiatan membaca, konsentrasi berarti kemampuan untuk memusatkan pikiran terhadap aktifitas membaca.
Dengan begitu, konsentrasi adalah sebuah upaya yang harus diusahakan dan tidak datang dengan sendirinya.
Semua orang mempunyai kemampuan ini, hanya saja kemampuannya berbeda-beda pada setiap orang.
Anda harus melatih kemampuan konsentrasi ini sehingga nantinya mampu diciptakan dengan segera dan bertahan cukup lama untuk menyelesaikan suatu bahan bacaan ataupun tugas tertentu.
2. HINDARI GANGGUAN EKSTERNAL
Gangguan penghambat konsentrasi dapat bermacam-macam. Yang paling lazim adalah gangguan berupa suara.
Suara yang keras, suara yang berisik akan mengganggu konsentrasi Anda.
Sesuaikan dan atur lingkungan sekitar Anda agar memudahkan Anda untuk berkonsentrasi.
Jika Anda membaca di tempat yang ribut, maka pergilah ke tempat yang lebih tenang. Jika ada suara televisi yang berisik, matikanlah televisi tersebut.
Jika ada gangguan-gangguan yang lain maka atasilah terlebih dahulu.
Perhatikan dan sadari gangguan eksternal saat membaca dan upayakan diri Anda untuk dapat menghindari atau menghalaunya.
3. BERHENTI SEJENAK DAN TENTUKAN TUJUAN MEMBACA
Sebelum membaca dilakukan, cobalah berhenti sejenak dan definisikan tujuan Anda mengapa harus membaca suatu bahan bacaan.
Perjelas dulu tujuan Anda. Untuk apa Anda membaca ini? Apa informasi yang harus Anda dapatkan setelah membaca artikel, koran, buku, atau bab ini?
Menetapkan suatu tujuan membaca membantu memfokuskan perhatian dan konsentrasi selama Anda membaca.
Dengan begitu setiap kali Anda menemukan informasi yang terkait dengan tujuan, tanpa disadari mekanisme pengetahuan Anda akan meng-input informasi tersebut secara otomatis ke dalam struktur pengetahuan baru yang sedang dipelajari.
4. LAKUKAN SURVEY
Sebelum Anda mulai membaca, lakukan sedikit review mengenai apa yang sudah Anda ketahui tentang subyek yang akan Anda baca itu.
Dengan demikian, Anda akan mempersiapkan dulu pengetahuan yang relevan dengan apa yang akan Anda baca.
Lakukan proses persiapan membaca dengan cara melihat secara sekilas isi buku mulai dari judul utama, sub judul, cover buku bagian belakang yang menjelaskan secara ringkas topik yang dibahas, kata pengantar dari penulis, maupun daftar isi.
Proses selanjutnya dari tahapan survey adalah dengan membuka secara cepat halaman demi halaman dan memperhatikan bagian judul bab, sub judul bab, kata-kata khusus yang bercetak tebal atau miring, tabel dan gambar yang ada sambil mencoba mendapatkan ide besar dari buku tersebut.
Survey yang sukses akan menghasilkan gambaran umum tentang isi buku sekaligus menciptakan minat yang kuat untuk memahaminya.
Proses survey menjadi modal penting untuk membantu proses membaca sekilas isi buku secara keseluruhan yang nantinya akan meningkatkan level konsentrasi dan pemahaman yang tinggi akan isi buku.
5. BUATLAH JADWAL DAN TEMPAT KHUSUS UNTUK MEMBACA
Sebuah jadwal khusus membaca membuat Anda dapat memprioritaskan kegiatan membaca sebagai bagian dari rutinitas kegiatan Anda.
Otak kita suka dengan rutinitas. Jadwal yang teratur akan membuat Anda lebih mudah untuk berkonsentrasi dan fokus dalam membaca.
Buatlah ruangan, tempat atau spot khusus untuk membaca. Tempat membaca yang nyaman akan mempertinggi tingkat konsentrasi Anda.
Tidak harus mewah, namun pastikan saja tempat atau spot khusus membaca Anda tersebut bersih, teratur dan cukup ergonomis untuk membuat Anda betah berlama-lama membaca.
Itulah lima cara sederhana dan taktis yang dapat Anda lakukan untuk meningkatkan konsentrasi dalam membaca.
KONSENTRASI HARUS DILATIH
Seperti keterampilan lain, kemampuan Anda berkonsentrasi dalam membaca harus dilatih dan dikembangkan.
Kenali rentang konsentrasi Anda saat ini dan cobalah untuk terus memperlama kemampuan konsentrasi ini dari waktu ke waktu.
Mulailah dengan mengenali waktu terbaik dimana Anda dapat berkonsentrasi dengan mudah dalam keseharian Anda.
Kemudian manfaatkanlah salah satu slot waktu tersebut untuk membaca sekaligus melatih daya konsentrasi Anda.
Dengan rentang kemampuan konsentrasi yang panjang, tidak saja Anda akan sanggup membaca dengan lebih baik, lebih dari itu, Anda akan sanggup belajar dan bekerja dengan hasil yang lebih baik dari kebanyakan orang.